Тренировъчни системи

Мишок · 01 Юни 2018, 19:37:10

Цитат на: генерал Жеков - 01 Юни 2018, 19:34:19
Караш бебе на една година да кляка и да се бори с теб?Това ай не е от най-законните неща.

Започна да тренира от 3 месеца. Боли ме какво е законно за либералите, за мене е закон да прави детето така и да стане силно. Кажи им да ме осъдят ха-ха-ха. Иди в Норвегия да се оплачеш там направо крадат децата от родителите.

Може да ти обърнат внимание.

генерал Жеков · 01 Юни 2018, 19:39:11

Какво да се очаква от пазвантин,имащ връзки с престъпници?

Мишок · 01 Юни 2018, 19:43:37

Цитат на: генерал Жеков - 01 Юни 2018, 19:39:11
Какво да се очаква от пазвантин,имащ връзки с престъпници?

Пак си се объркал. Какво да се очаква от Г.Б.Х. ( главният български хайдутин) - очаква се да учи децата си на БЪЛГАРЩИНА, което и прави. В моята къща българщината е издигната на ниво свръх фанатизъм и всичко небългарско се отрича и отхвърля. И така сме добре.

генерал Жеков · 01 Юни 2018, 20:30:12

Молодец!С този нож ли ще колЯш(по твоя правопис) душманите?

Мишок · 01 Юни 2018, 21:44:09

Цитат на: генерал Жеков - 01 Юни 2018, 20:30:12
Молодец!С този нож ли ще колЯш(по твоя правопис) душманите?

Това е кама - копие на камата на Левски. С това оръжие само големите душмани.
Темата обаче е за съвсем друго нещо. Та новият уред наистина ми хареса с него свърших оборудването на залата ми в гаража. Сега имам всичко необходимо.

Мишок · 02 Юни 2018, 14:20:52

ПО темата т-приставката е доста добра за сумати упражнения и е евтина.

генерал Жеков · 02 Юни 2018, 14:23:39

А цялостната ти система каква е?

Мишок · 02 Юни 2018, 18:57:39

Цитат на: генерал Жеков - 02 Юни 2018, 14:23:39
А цялостната ти система каква е?

Цялата ми система включва: тежести, упражнения за издръжливост, бързина и гъвкавост, боксова тренировка и борцови упражнения за уличен бой. Разработвал съм я над 10 г. но работи доста добре и дава добри резултати.

генерал Жеков · 02 Юни 2018, 19:40:27

Браво!Сега,след достатъчната физическа подготовка,наблегни на духовна такава.

Мишок · 02 Юни 2018, 19:42:53

Цитат на: генерал Жеков - 02 Юни 2018, 19:40:27
Браво!Сега,след достатъчната физическа подготовка,наблегни на духовна такава.

Може ли да не ми даваш съвети. Гледай себе си.

генерал Жеков · 02 Юни 2018, 19:44:16

Пиши и в другите теми,така се губи нишката на дискусията.Знам,че ти е от полза да стане така,но помисли и за "гост" читателите

Мишок · 08 Юни 2018, 18:02:42

Според мене е много важно и клякането с щангата отпреде на рамената. Доста е неудобно и трудно за правене в началото, но лека-полека се свиква и натоварването е добро.

генерал Жеков · 08 Юни 2018, 19:46:40

Не се ли слага "от заде" щангата,аз поне го правя така?

Мишок · 08 Юни 2018, 20:04:36

Цитат на: генерал Жеков - 08 Юни 2018, 19:46:40
Не се ли слага "от заде" щангата,аз поне го правя така?

Има два начина: зад вратъ и другият пред гърдите от преде.

генерал Жеков · 08 Юни 2018, 20:13:53

Зад врата смятам,че е по-удачно,иначе натоварването е голямо,може да я изпуснеш